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Si comincia dalla bruschetta autogestita e ci si siede ai tavoli nel cortile tra il forno, le canoe in rimessaggio ad asciugare e la palestra dove gli sportivi si allenano prima di affrontare il Naviglio. La scelta migliore è ordinare le specialità della Lunigiana: panigacci da accompagnare a salumi e formaggi, testaroli al pesto o al sugo di noci. Porzioni abbondanti, atmosfera popolare: tra i binari del treno, il Naviglio e la chiesa di San Cristoforo, Milano ci sorride amichevole.