Wie gelingt uns ein gutes Leben? Bernhard Kochs Film beobachtet diese Reisen zum eigenen «Sein» und ist zugleich eine praktische Anleitung für ein heilsames Leben

Im Streben nach Gesundheit, Glück und Erfüllung erachten wir vieles als selbstverständlich und erkennen erst in Krisen, wie zerbrechlich und wertvoll das eigene Leben ist.

Fünf Menschen wagen sich ans Projekt der Selbstheilung: Sie ändern radikal ihren Lebensstil und übernehmen die Verantwortung für ihren Geist und Körper. Ranja kommt durch Yoga in Verbindung mit sich, Stephan entdeckt die Kraft der Heil- und Wildkräuter und Mona wird schmerzfrei durch vegane Ernährung. Dominique findet Lebenskraft durch Sport und Bewegung, Chris lebt Achtsamkeit und Meditation. Sie alle erfahren durch die von ihnen bewusst gewählte Veränderung mehr Glück und Lebendigkeit.

Bernhard Kochs Film beobachtet diese Reisen zum eigenen „Sein“ und ist zugleich eine praktische Anleitung für ein heilsames Leben: Yoga, Bewegung, Fasten, Ernährung, Entspannung und Meditation.

Regie: Bernhard Koch
Documentary
Dauer: 100 Minuten
Freigabe: 6
Verleiher: Frenetic Films AG