Una giornata dedicata a tutti i tipi di good vibes possibili, nella meravigliosa cornice di Cascinet.

PROGRAMMA

REST GARDEN
Ore 17 – 21.00

YOGA INTEGRALE METODO SATYANDA | con Vittorio Zio Uva Pascale dalle 18.30 alle 20.00 | Su prenotazione
Una pratica che primuove lo sviluppo del praticante dal punto di vista fisico, mentale, spirituale.
La lezione, della durata di un’ora e mezza, prevede la pratica di Asana (posture), esercizi di Pranayama (tecniche di respirazione o letteralmente espansione dell’energia vitale), Yoga Nidra (pratica di profondo rilassamento psico/fisico nella quale i sensi sono introversi ma la mente rimane attiva e oggetto di osservazione).
La pratica è adatta a tutti e senza limiti di età..

BAGNO SONORO CON CAMPANE DI QUARZO | con Elena Polato
2 turni: Ore 17.15 e Ore 20.00 | Durata 60 minuti | Su prenotazione
Armonizzare corpo, mente e spirito lasciandosi guidare dalle frequenze e vibrazioni avvolgenti delle Campane di Quarzo e altri strumenti ancestrali. Effettuato nella una piccola e suggestiva abside della cascina – uno spazio fuori dal tempo – il Suono condurrà ad un alto stato meditativo. Un Viaggio interiore che attraverso un profondo rilassamento riporterà l’individuo al suo naturale stato di equilibrio.

SHIATSU | con Marta Cavallari
dalle 17.30 alle 20.30 | Durata 1 ora a trattamento | Su prenotazione
Tecnica a mediazione corporea che affonda le sue radici nell’antica medicina cinese. Si basa su pressioni perpendicolari, mantenute e costanti esercitate lungo il tragitto dei meridiani energetici o su aree specifiche del corpo. Ideale per sciogliere contratture e come rimedio contro ansia e stress, riequilibra il corpo in profondità e lavora sull’armonia globale.
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PRENOTAZIONE TRATTAMENTI
mail eventi@rerurban.it
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Shiatsu – 25€
Lezione di Yoga – 10€
Bagno sonoro – 10€

Ore 22.00 – 03.00 – powered by DREAD LION HI-FI
Positive vibrations: Degenere + Dread Lion Hi.Fi
VIBRA REST GARDEN Ore 17 – 21.00
VIBRA FOOD & DRINKS Ore 18 – 03.00

SOUND SYSTEM YARD
powered by DREAD LION HI-FI
dalle 22.00 alle 03:00